วิธีใช้ท่าทางมืออย่างมีประสิทธิภาพ

ไม่ว่าเราจะรู้หรือไม่ก็ตามท่าทางมือเป็นส่วนสำคัญในการสื่อสารของเรา ท่าทางมืออาจเป็นภาษาที่สอง ทำให้ผู้คนฟังคุณอย่างตั้งใจมากขึ้นรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นรอบ ๆ ตัวคุณหรือเพิ่มบรรยากาศแห่งอำนาจให้กับคำพูดของคุณ เนื่องจากเป็นโหมดการสื่อสารทั่วไปการใช้ท่าทางมือจึงมีความสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยถ่ายทอดจุดที่ชัดเจนสร้างความสะดวกสบายให้กับคนรอบตัวคุณหรือดูมีความมั่นใจมากขึ้นรู้วิธีใช้ท่าทางมืออย่างมีประสิทธิภาพสามารถไปไกลเพื่อทำให้คุณเป็นนักสื่อสารที่ดีขึ้น

การควบคุมท่าทางมือที่มีประสิทธิภาพ

การควบคุมท่าทางมือที่มีประสิทธิภาพ
ใช้ท่าทางสัมผัสมือเพื่อเพิ่มความสำคัญให้กับคำพูด ท่าทางมืออาจเป็นวิธีที่จะเพิ่มแรงให้กับสิ่งที่คุณพูด สิ่งเหล่านี้มักเรียกกันว่า "ท่าทางสัมผัส" มันสามารถใช้ในการถ่ายทอดความเข้มความมั่นใจและแม้กระทั่งใช้เพื่อรวบรวมความสนใจไปยังจุดที่คุณพยายามทำ [1]
  • ใช้หมัดสั่นอย่างแรงเพื่อทำให้บ้านเป็นจุดสำคัญอย่างยิ่งที่คุณพยายามทำ ระวังอย่าใช้เสียงที่หงุดหงิดไปกับมันมิเช่นนั้นอาจทำให้โกรธได้
  • หากคุณกำลังนำเสนอให้ใช้มือของคุณเพื่อเน้นย่อหน้าหรือสไลด์เฉพาะที่มีข้อมูลสำคัญ
  • การชี้สามารถใช้ในการหาจุดหรือใช้ร่วมกันเช่น "สิ่งนี้สำคัญ" หรือ "ให้ฉันบอกคุณ" นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นท่าทางที่ขี้เล่นเพื่อรับรู้ใครบางคน ระวังให้ดีเกี่ยวกับการชี้ไปที่ใครบางคนโดยตรงเพราะสิ่งนี้อาจจะหยาบคายหรือก้าวร้าว [2] แหล่งวิจัย X
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท่าทางมือของคุณตรงกับคำพูดของคุณ อย่าพยายามเพิ่มการเน้นไปที่จุดที่ไม่ควรเน้นหรือเพิ่มแรงไปยังจุดที่ไม่ได้หมายถึงการมีพลัง [3] แหล่งวิจัย X
การควบคุมท่าทางมือที่มีประสิทธิภาพ
ใช้มือที่เปิดกว้างและฝ่ามือเพื่อให้ได้ผลที่ดี ไม่ว่าคุณจะพูดต่อหน้าผู้คนกลุ่มใหญ่หรือเป็นรายบุคคลการเผชิญหน้ากันมักจะเชิญการตอบสนองเชิงบวกจากผู้คน เมื่อรวมเข้ากับแขนของคุณมันก็สามารถสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพการยอมรับและความน่าเชื่อถือ [4]
  • หากคุณใช้ท่าทางนี้ด้วยการยักไหล่มันจะทำให้รู้สึกไม่แน่นอนดังนั้นคุณจะต้องติดตามส่วนอื่น ๆ ของร่างกายด้วย
  • ฝ่ามือมักจะทำให้ผู้อื่นรู้สึกมั่นใจเพราะพวกเขาให้ความมั่นใจกับคุณหรือแม้กระทั่งการครอบงำ
การควบคุมท่าทางมือที่มีประสิทธิภาพ
จับมือไว้ด้านหลังเพื่อแสดงความมั่นใจ เหมือนมือขึ้นด้านหน้าสามารถแสดงการป้องกันมือหลังด้วยลำตัวที่เปิดเผยแสดงความมั่นใจ นี่เป็นท่าทางมือที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะถ้าคุณกำลังเดินเคียงข้างกับใครบางคนและสื่อสารกับพวกเขา นี่แสดงให้เห็นว่าคุณเปิดกว้างที่จะทำให้ตัวเองอ่อนแอและไม่กังวลเกี่ยวกับการปกป้องตัวเองด้วยมือของคุณ ท่าทางนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการได้รับความไว้วางใจจากใครบางคน [5]

ค้นหาการใช้งานสำหรับท่าทางมือ

ค้นหาการใช้งานสำหรับท่าทางมือ
ใช้ท่าทางมือที่โน้มน้าวใจ คุณสามารถปลดปล่อยบรรยากาศแห่งอำนาจและสร้างความเชื่อมั่นมากขึ้นโดยใช้ท่าทางมือเพื่อโน้มน้าวใจ สิ่งนี้ไม่ได้เป็นการชดเชยความผิดพลาดในการพูด แต่สามารถทำให้คุณเป็นนักสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
  • ตัวอย่างเช่น "ยอด" คือเมื่อคุณกดปลายนิ้วเข้าหากันเพื่อสร้างท่าทางที่คล้ายกับยอดโบสถ์ นี่เป็นท่าทางที่ใช้กันทั่วไปโดยผู้บังคับบัญชาที่พูดคุยกับผู้ใต้บังคับบัญชาและผู้คนเช่นผู้จัดการและนักกฎหมาย มันให้สัญญาณของความมั่นใจและยานพาหนะของคำสั่งมากกว่าเรื่อง [6] แหล่งข้อมูลงานวิจัย X
ค้นหาการใช้งานสำหรับท่าทางมือ
ใช้ท่าทางมือเพื่อช่วยในการท่องจำ เช่นเดียวกับการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเรียนรู้ช่วยเข้ารหัสความทรงจำได้อย่างมีประสิทธิภาพท่าทางมือมีผลเช่นเดียวกัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่ท่าทางขณะพูดหรือทำภารกิจมีแนวโน้มที่จะทำให้มันเป็นความทรงจำมากกว่าคนที่ไม่ได้ทำท่าทาง ดังนั้นการทำท่าทางขณะทำภารกิจหรือพูดจึงมีความสำคัญต่อขั้นตอนแรกของการเก็บความทรงจำ [7]
  • เมื่อคุณต้องจดจำบางสิ่งบางอย่างเช่นคำพูดหรือทิศทางให้สอนตัวเองด้วยท่าทางที่ไปพร้อมกับแต่ละช่วงเวลาที่สำคัญ
  • รับนิสัยในการทำท่าทางในขณะที่คุณศึกษา
  • คนที่ได้รับการสอนด้วยท่าทางประกอบคำศัพท์และภาษาใหม่มีแนวโน้มที่จะจำคำศัพท์เหล่านั้นได้ในภายหลังโดยใช้ท่าทางที่พวกเขาเรียนรู้ [8] แหล่งวิจัย X
  • เมื่อเด็กได้รับการสอนท่าทางมือที่เฉพาะเจาะจงเพื่อประกอบคำและประโยคใหม่ ๆ ความทรงจำของเด็กจะมีแนวโน้มที่จะติดอยู่รอบ ๆ [9] แหล่งวิจัย X
ค้นหาการใช้งานสำหรับท่าทางมือ
ใช้ท่าทางมือเพื่อเรียกคืนข้อมูล เมื่อคุณมีปัญหาในการจดจำข้อมูลการใช้มือสัมผัสด้วยมือสามารถช่วยให้คุณนึกถึงคำต่างๆ หากคุณมีปัญหาในการเรียกคืนข้อมูลขณะที่คุณพูดการใช้มือด้วยท่าทางสามารถช่วยได้ [10]

หลีกเลี่ยงท่าทางมือที่ไม่มีประสิทธิภาพ

หลีกเลี่ยงท่าทางมือที่ไม่มีประสิทธิภาพ
หลีกเลี่ยงการใช้ท่าทางมือที่แสดงความกังวลใจหรือความแตกต่าง แม้ว่าคุณคิดว่าคุณสบายใจที่จะพูดคุยกับใครสักคนหลายวิธีที่คุณเคลื่อนไหวร่างกายของคุณสามารถหักล้างสิ่งนี้ได้ ท่าทางมือบางอย่างแสดงความประหม่าขี้ขลาดและแม้กระทั่งความยอมจำนน ยกตัวอย่างเช่นในกระเป๋าของคุณให้สัญญาณที่คุณอาจกังวล มือที่อยู่ข้างหน้าให้แนวความคิดเกี่ยวกับความอ่อนแอหรือความขี้อายราวกับว่าคุณต้องการการปกป้อง [11]
  • การบีบมือด้วยกันก็เป็นท่าทางที่สามารถสื่อถึงท่าทาง "ผ่อนคลายตนเอง" ที่คุณกังวลหรือหวาดกลัว [12] แหล่งวิจัย X
หลีกเลี่ยงท่าทางมือที่ไม่มีประสิทธิภาพ
อย่าทำตัวกวนใจด้วยมือของคุณ ในขณะที่มือสามารถทำให้คุณเป็นนักสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและแม้กระทั่งทำให้ผู้คนรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นพวกเขายังสามารถเบี่ยงเบนความสามารถในการสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • ขอแนะนำให้คุณทำท่าทางมือของคุณใน "กล่อง" ในขณะที่พูดคุยกับคนอื่น ๆ ; เว้นช่องว่างจากส่วนบนของหน้าอกของคุณไปยังด้านล่างของเอวของคุณ คุณควรเก็บรักษาสิ่งนี้ไว้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเพราะจะช่วยให้คนอื่นมองคุณและสิ่งที่คุณพูดแทนที่จะพยายามติดตามมือของคุณ [13] แหล่งวิจัย X
หลีกเลี่ยงท่าทางมือที่ไม่มีประสิทธิภาพ
อย่าใช้ท่าทางมือเพื่อชดเชยการพูดด้วยวาจา บางครั้งคนที่มีปัญหาในการค้นหาคำใช้ท่าทางมือเป็นสัญลักษณ์ของความกังวลใจหรือความว้าวุ่นใจ หลีกเลี่ยงการทำสิ่งนี้เพราะมันไม่ได้ช่วยชี้ประเด็นของคุณอีกต่อไป แต่ทำหน้าที่สร้างความสับสนให้กับผู้คนมากขึ้นเท่านั้น [14]
  • หากคุณคิดว่าตัวเองไม่สามารถพูดอะไรต่อไปได้ให้ชะลอมือลง อาจทำให้พวกเขาอยู่ในท่าทางที่สงบนิ่งต่อหน้าคุณเพราะมันดีกว่าการใช้การเคลื่อนไหวของมือในการสื่อสารที่ยากลำบาก
แม้ว่าจะไม่สำคัญจริง ๆ คนที่ถนัดมือซ้ายดูเหมือนว่าจะแสดงออกมาได้ดีกว่าบนจอโทรทัศน์มากกว่าคนถนัดขวา การใช้ท่าทางที่ปรากฏทางด้านซ้าย (ในฐานะคนถนัดขวาจะเห็นว่าใช้มือที่ถนัด) เห็นได้ว่าเป็นอุบาทว์ในขณะที่ถูกมองว่าดี
benumesasports.com © 2020